Որոշ բոդիբիլդերների կարծիքով՝ սա մկանային զանգված ձեռք բերելու լավագույն մեքենան է։Միևնույն ժամանակ, սիմուլյատորը հայտնի է իր անվտանգությամբ։Մարզման ընթացքում մարզիկը ձեռքի մի փոքր պտույտով կկարողանա ամրացնել ծանրաձողը ցանկացած բարձրության վրա: Ի՞նչ մկանային խմբեր կարելի է մշակել և ավելացնել այս սիմուլյատորների վրա:Մկանների ռելիեֆը բարելավելու և դրանց զանգվածը մեծացնելու համար անհրաժեշտ է ուժ մարզման սարքավորումներ:Դրանք կարող են լինել բլոկ, ազատ քաշի վրա կամ սեփական քաշի տակ:
Ազատ քաշով մեքենաները լավագույնս տեղադրվում են սահմանամերձ գոտում, համրերի, կշիռների և սկավառակների պահպանման համար նախատեսված դարակների կողքին:Պահանջվող քաշը սահմանելու համար սրահի հաճախորդները ստիպված չեն լինի հեռու գնալ բեռի համար:
Ազատ կշիռներից ոչ հեռու կան նաև սեփական քաշով մարզասարքեր։Մարզիկները սիրում են օգտագործել կշիռներ (սկավառակներ և համրեր), երբ անում են հիպեր ընդլայնումներ կամ որովայնային կեռիկներ: