Մարզեք ձեր վերին, ստորին և կողային թեք որովայնի մկանները մեկ պարզ սարքի միջոցով: Եզակի դիզայնը կօգնի ձեզ մարզել որովայնի մկանները: Առաջ բարձրացման հիմնական շարժումը պահանջում է, որ դուք բարձրացնեք ծնկներն ու ոտքերը՝ միաժամանակ սեղմելով որովայնի մկանները: Որովայնի մկանի սայլակը մարզում է որովայնի մկանները «ներքևից վերև» ռեժիմով՝ ի տարբերություն շուկայում առկա մյուսների:
Շարժումը պահանջում է բարձրացնել ծնկներն ու ոտքերը՝ միաժամանակ ձգելով որովայնի մկանները: Պարզապես ծնկի իջեք հարմարավետ սայլակի վրա և բարձրացրեք ծնկները: Դրա վրա աշխատելը հեշտ է:
Բարձրացնելիս ծնկի շարժական նստատեղը սահում է կոր գծի երկայնքով՝ սկզբում ներգրավելով որովայնի ստորին հատվածը, ապա՝ միջին և վերին հատվածները, ապահովելով որովայնի մկանների լիարժեք մարզում՝ ներքևից վերև։ Այս կողային շարժական նստատեղը ներգրավում է որովայնի մկանները սկզբից մինչև վերջ՝ ապահովելով կորիզի մկանների անընդհատ կծկում յուրաքանչյուր կրկնության ժամանակ։ Ազատ ոճի շարժական նստատեղը շարժվում է բոլոր ուղղություններով, որպեսզի կարողանաք թիրախավորել թեք մկանները յուրաքանչյուր անկյան տակ՝ որովայնի մկանների լիարժեք մարզման համար։
1. AB Coaster-ը ձեզ կատարյալ ֆիզիկական վիճակում է պահում և հեշտացնում է ցանկացած մեկի համար, անկախ ֆիզիկական պատրաստվածության մակարդակից, ճիշտ և արդյունավետ մարզել որովայնի ամբողջ հատվածը՝ առանց պարանոցի կամ մեջքի ստորին հատվածի լարման։
2. Այն նաև ունի բազմակի անկյուններով կարգավորվող նստատեղ՝ մարզվելուն օգնելու համար, և ափսեներով բեռնման հենակներ՝ առաջադեմ օգտատերերի համար լրացուցիչ քաշ ավելացնելու համար։
3. Այն մի փոքր ավելի փոքր է, հարմար է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են խնայել տարածք։