1. Այս մեքենան հիմնականում օգտագործվում է մեծ կրծքավանդակի, դելտոիդների, triceps brachii-ի մարզման համար, ինչպես նաև օգնում է վարժեցնել երկգլուխ մկան brachii:Սա կրծքավանդակի մկանները զարգացնելու կատարյալ սարքավորում է, և այդ կատարյալ կրծքավանդակի մկանային գծերը բոլորն էլ զարգանում են դրա միջոցով:
2. Դրա առանձնահատկությունն այն է, որ այն կարող է արդյունավետորեն բարելավել կրծքավանդակի մկանների զգացողությունը և ուժեղացնել ուսի հոդերի, արմունկի հոդերի և դաստակի հոդերի ամրությունը:Նստած և կրծքավանդակի հրում մարզումները կարող են ամուր հիմք դնել ապագայում ուժային սարքավորումների այլ մարզումների համար և ուժային սարքավորումների շատ լավ տեսակ է:
Զորավարժություններ՝ պառկած մամլիչ, անկյունագծային մամուլ և ուսի սեղմում: