MND-HA09 մեծածախ Smith նստացատկի մեքենա ֆիթնես փորձագետի/նստացատկի դարակի համար

Որոշ մարմնակազմողների կարծիքով, սա մկանային զանգված ձեռք բերելու լավագույն սարքն է: Միևնույն ժամանակ, սիմուլյատորը հայտնի է իր անվտանգությամբ: Մարզումների ընթացքում մարզիկը կկարողանա շտանգը շտանգել ցանկացած բարձրության վրա՝ ձեռքի թեթևակի պտույտով: Ի՞նչ մկանային խմբեր կարելի է մշակել և մեծացնել այս սիմուլյատորների վրա: Ուժային մարզումների սարքավորումները անհրաժեշտ են մկանների ռելիեֆը բարելավելու և դրանց զանգվածը մեծացնելու համար: Դրանք կարող են լինել բլոկային, ազատ կշիռների վրա կամ սեփական քաշի տակ:

Ազատ քաշային մարզասարքերը լավագույնս տեղակայված են սահմանային գոտում՝ ծանրաձողերի, կշռաքարերի և սկավառակների պահպանման համար նախատեսված դարակների կողքին: Անհրաժեշտ քաշը սահմանելու համար սրահի հաճախորդները ստիպված չեն լինի հեռու գնալ բեռի համար:

Ազատ կշիռներից ոչ հեռու կան նաև մարզասարքեր՝ իրենց սեփական քաշի տակ։ Մարզիկները սիրում են օգտագործել կշիռներ (սկավառակներ և գանտելներ)՝ հիպերէքսենզիաներ կամ որովայնի մկաններ մարզելիս։