MND-FS31 մարզասրահի ֆիթնես սարքավորումներ՝ առևտրային մեջքի երկարացման համար

FS շարքի Selectorized Line Back Extension-ի օգտագործողին մարզվելը սկսելու համար անհրաժեշտ է միայն մեկ կարգավորում: Ինտելեկտուալ դիզայնը ներառում է կոնտուրավորված բարձիկ՝ մեջքը հենարան դարձնելու համար՝ մարզումների ընթացքում ողնաշարի պատշաճ կենսամեխանիկայի համար: Selectorized ուժային սարքավորումներն առանձնանում են ինտելեկտուալ հպումներով և դիզայնի տարրերով, որոնք հանգեցնում են բնական զգացողության և իսկապես հիշարժան փորձառության:

Հիմնական գործառույթները.

Մարզեք ողնաշարի ուղղիչը և ստորին մեջքի մկանները։

Բացատրեք.

1) Ոտքերը դրեք ներքևի գորգի վրա և կանգնեք ուղղահայաց՝ մեջքը հպած դրան։

2) Բռնեք բռնակը։

3) Դանդաղորեն հետ մղեք շարժման ողջ միջակայքում։

4) Դանդաղ վերադարձեք մեկնարկային դիրքին։

5) Սա պետք է տևի 3-5 վայրկյան յուրաքանչյուր ուղղությամբ։