Միայն մեկ ճշգրտում է անհրաժեշտ, որպեսզի FS Series Selectorized Line Back Extension-ի օգտատերը սկսի մարզվել:Խելացի դիզայնը ներառում է եզրագծված բարձիկ, որը կաջակցի մեջքին՝ վարժության ընթացքում ողնաշարի պատշաճ բիոմեխանիկայի համար: Ընտրված ուժային սարքավորումն ունի խելացի հպումներ և դիզայնի տարրեր, որոնք հանգեցնում են բնական զգացողության և իսկապես հիշարժան փորձի:
Հիմնական գործառույթները.
Վարժեցրեք ողնաշարի մոնտաժող և ստորին մեջքի մկանները:
Բացատրել.
1) Ոտքերդ հարթ դրեք ներքևի գորգի վրա և կանգնեք ուղիղ՝ մեջքով դեպի այն:
2) բռնեք բռնակը:
3) Դանդաղ հետ մղեք շարժման ողջ տիրույթում:
4) Դանդաղ վերադարձեք մեկնարկային դիրքի:
5) Սա պետք է տևի 3-5 վայրկյան յուրաքանչյուր ուղղությամբ: