F սերիայի ուժային մեքենան՝ F89-ը երկակի կայանային ֆիթնես մեքենա է, այսինքն՝ մարզում է Pull Down & Long Pull-ը նույն մեքենայի վրա:.Եվ հեշտ կարգավորվող ազդրը պահող բարձիկը, երկարացված նստատեղը և ոտնաթաթը հեշտացնում են երկու վարժությունները:Մարզիչները կարող են հեշտությամբ ներգրավել հավելյալ քաշը լծակի պարզ սեղմումով՝ աշխատանքային բեռը մեծացնելու համար: