Seated Dip-ը առաջարկում է դիմադրության մարզումներ՝ շարժումների ազատությամբ՝ մարմնի կորիզը, հավասարակշռությունը, կայունությունը և համակարգումը բարձրացնելու համար: Նախագծված է կոմպակտ չափսերով և ցածր բարձրությամբ՝ ցանկացած մարզասրահին համապատասխանելու համար, այն հեշտ է օգտագործել: Ունի ծանրամարզական կույտեր, որոնք ապահովում են բարձրացման մեծ ներուժ՝ հարմարեցված փոքր մարզասրահների կամ տարածքների համար: Իր ծանրամարզական կույտերով, որակյալ շրջանակով և բազմաթիվ աքսեսուարներով այն առաջարկում է շարժումների բազմազանություն՝ որոշակի մկանային խումբ մարզելու համար: Այն ունի ցուցանակ, որը օգնում է մարզվողներին դասավորվել և առաջարկում է տարբեր վարժություններ: Իդեալական է թեթև կամ անօթևան մարզասրահների համար: