ՀԱՐՄԱՐ ԵՎ Հեշտ Կարգավորվող
Ազատ կշիռներով squats կատարելն ավելի մեծ ճնշում է գործադրում օգտատիրոջ մեջքի վրա, քանի որ այն շարժում է ազդրերը սքվատ կատարելիս:Օգտագործելով Hack Squat մեքենա,
ԱՎԵԼԻ ԱՊԱՀՈՎ, ՔԱՆ ԾԱՆՁԱՆԻ ՕԳՏԱԳՈՐԾԵԼՈՒՑ
Ծանրաձողեր օգտագործելու համար squats-ը պահանջում է, որ օգտագործողը հավասարակշռի իր ուսի քաշը:Եթե օգտագործողը կորցնում է իր հաշվեկշիռը, նա կարող է ընկնել առաջ կամ հետ:Hack Squat մեքենայի միջոցով օգտվողը կկարողանա լիովին հակադրվել մարմնի ստորին մկանների զարգացմանը:
Hack Squat-ը մարզիկների և բոդիբիլդերների համար նախատեսված մեքենան է՝ զարգացնելու ոտքի այդ անհավանական մկանները: