Օլիմպիական նստարանը օլիմպիական զինվորական նստարան է, որը բաղկացած է չորս ուղղահայաց սյուներից, որոնք օլիմպիական ձողեր և թիթեղներ են պահում և բեռնում, որոնց միջև ամրացված 90 աստիճան նստած նստարանն ապահովում է ամուր ուղիղ դիրք: Նստարանով կատարվող վարժությունները աշխատում են դելտոիդների և ուսի այլ մկանների, ինչպես նաև մեջքի և ձեռքի վերին մկանների վրա: