MND-H8 բարձրորակ առեւտրային մարզասրահի սարքավորումների ուսուցում մեքենայի Squat

MND Fitness H շարքը հատուկ նախագծված է կանանց եւ վերականգնողական դասընթացների համար: Դիմադրությունը կարգավորելու համար այն ընդունում է 6 մակարդակի հիդրավլիկ մխոց, իսկ սահուն շարժման հետագիծը ավելի էրգոնոմիկ է: Եվ պողպատ օգտագործելով հարթ օվալային խողովակով (40 * 80 * T3MM) կլոր խողովակ (φ50 * T3MM), խիտ պողպատը առավելագույնի հասցնում է դրա բեռի կրող հզորությունը `ապահովելով ապրանքի կայունությունը: Seat Bousion Բոլորը օգտագործում են գերազանց 3D պոլիուրեթանային ձուլման գործընթաց, եւ մակերեսը պատրաստված է սուպեր մանրաթելից, անջրանցիկ եւ հագնելու դիմացկուն, եւ գույնը կարող է համընկնել կամքով:

MND-H8 Squat- ը մարզեք ձեր ազդրերը, խոզապուխտները եւ քառյակները `մարմնի ցածր ուժը եւ ուժը զարգացնելու համար: Եվ սկսնակներն ու առաջադեմ մարզիկները կարող են օգտվել այս դասընթացից:

Գործողության նկարագրություն.

Ձեր ոտքերը ոտնաթաթի վրա, որպեսզի ոտքերը ունենան ուսի լայնություն: Բռնել բռնակը երկու ձեռքերով:

② Դանդաղ թեքեք ծնկները, մինչեւ ձեր ազդրերը զուգահեռ լինեն գետնին:

③ Դանդաղ ուղղեք ձեր ոտքերը եւ վերադառնաք բնօրինակ դիրքի:

● Դանդաղ թեքեք ոտքերը:

● Ամբողջ կծկումից հետո դադար առեք որոշ ժամանակ:

Դանդաղորեն վերադառնանք մեկնարկային դիրքի: Կրկնել գործողությունը:

Զորավարժությունների խորհուրդներ

● Խուսափեք ծնկից անշարժացնելուց:

● Խուսափեք ուսերի կամ վերին հետեւի պտույտից:

● Ձեր ոտքերի դիրքը փոխելը կունենա տարբեր ուսումնական էֆեկտներ: