MND-H8 բարձրորակ կոմերցիոն մարզադահլիճի սարքավորումներ մարզչական մեքենա Squat

MND FITNESS H շարքը հատուկ նախագծված է կանանց և վերականգնողական մարզումների համար: Այն ընդունում է 6 մակարդակի հիդրավլիկ մխոց՝ դիմադրությունը կարգավորելու համար, և սահուն շարժման հետագիծն ավելի էրգոնոմիկ է: Եվ օգտագործելով պողպատը հարթ օվալաձև խողովակով (40*80*T3 մմ) կլոր խողովակով (φ50*T3 մմ), խտացված պողպատը առավելագույնի է հասցնում իր կրող հզորությունը՝ միաժամանակ ապահովելով արտադրանքի կայունությունը: Նստատեղերի բարձը բոլորն օգտագործում են գերազանց 3D պոլիուրեթանային ձուլման գործընթաց, և մակերեսը պատրաստված է գերմանրաթելային կաշվից, անջրանցիկ և մաշվածության դիմացկուն, և գույնը կարելի է համապատասխանեցնել ըստ ցանկության:

MND-H8 Squat-ը մարզում է ձեր ազդրերը, ազդրերը և քառակուսիները՝ մարմնի ստորին մասի ուժն ու ուժը զարգացնելու համար: Այս մարզումից կարող են օգտվել ինչպես սկսնակ, այնպես էլ առաջադեմ մարզիկները:

Գործողության նկարագրությունը.

① Ոտքերդ դրեք ոտնակին, որպեսզի ձեր ոտքերը բաց լինեն ուսերի լայնության վրա: Բռնակը բռնեք երկու ձեռքով:

② Դանդաղ ծալեք ձեր ծնկները, մինչև ձեր ազդրերը զուգահեռ լինեն գետնին:

③ Դանդաղ ուղղեք ձեր ոտքերը և վերադարձեք սկզբնական դիրքին:

● Դանդաղ թեքեք ձեր ոտքերը։

● Ամբողջական կծկումից հետո մի որոշ ժամանակ դադար տվեք։

● Դանդաղ վերադարձեք մեկնարկային դիրքի: Կրկնել գործողությունը:

Մարզումների խորհուրդներ

● Խուսափեք ծնկի անշարժացումից։

● Խուսափեք ուսերի կամ մեջքի վերին պտույտից առաջ:

● Ձեր ոտքերի դիրքը փոխելը տարբեր մարզումների ազդեցություն կունենա: