MND-H7 հիդրավլիկ ուժի մարզման սարքավորում ոտքերի մամլիչ

MND FITNESS H շարքը հատուկ նախագծված է կանանց և վերականգնողական մարզումների համար: Այն օգտագործում է 6 մակարդակի հիդրավլիկ գլան՝ դիմադրությունը կարգավորելու համար, իսկ սահուն շարժման հետագիծն ավելի էրգոնոմիկ է: Եվ օգտագործելով պողպատ՝ հարթ օվալաձև խողովակով (40*80*T3 մմ) և կլոր խողովակով (φ50*T3 մմ), հաստացված պողպատը մաքսիմալացնում է իր բեռնվածքի ունակությունը՝ միաժամանակ ապահովելով արտադրանքի կայունությունը: Նստատեղի բարձիկները պատրաստված են գերազանց 3D պոլիուրեթանային ձուլման գործընթացով, իսկ մակերեսը պատրաստված է գերմանրաթելային կաշվից, որը ջրակայուն է և մաշվածությանը դիմացկուն, իսկ գույնը կարող է համապատասխանեցվել ըստ ցանկության:

MND-H7 ոտքերի մամլիչը նստացատկի համար նախատեսված մեկ այլ կամ լրացուցիչ մարզասարք է: Այս վարժությունը մարզում է կոնքերը, ազդրի ազդրերը և քառագլուխ մկանները՝ բարելավելու մարմնի ստորին հատվածի ուժն ու զարգացումը: Այս մարզումից կարող են օգտվել և՛ սկսնակները, և՛ առաջադեմ մարզիկները:

Գործողության նկարագրությունը՝

① Նստեք և ոտքերը դրեք ոտնակների վրա՝ սրունքները մոտավորապես ուսերի լայնության վրա և ուղղահայաց ոտնակներին։

② Երկու ձեռքերով բռնեք բռնակը՝ նստած դիրքը կարգավորելու համար, որպեսզի վերին և ստորին ոտքերը լինեն 90 աստիճանի ուղիղ անկյան տակ։ Սկսեք շարժումներ կատարել։

● Դանդաղ ձգեք ոտքերը։

● Լրիվ կծկումից հետո որոշ ժամանակ դադար տվեք։

● Դանդաղ վերադարձեք մեկնարկային դիրքին։

Մարզական խորհուրդներ

● Խուսափեք ծնկի անշարժացումից։

● Մշտապես պահեք ձեր մեջքը մոտ մեջքի հենակին։

● Ոտքերի դիրքի փոփոխությունը կունենա տարբեր մարզումների ազդեցություն։