Ավելի մեծ, ուժեղ սրունքներ կառուցելն ունի խորը օգուտներ, այդ թվում՝ ամրացնելով ստամոքսի և ներբանի մկանները՝ կարևոր մկաններ ձեր սրունքի, Աքիլեսի և ազդրերի համար:Ավելի մեծ սրունքները նաև կօգնեն սպորտով զբաղվողներին իրենց գագաթնակետին դրսևորել՝ անկախ նրանից՝ մասնակցելով բասկետբոլին, մարմնամարզությանը, մրցավազքին, թե ֆուտբոլին, դուք կցատկեք ավելի բարձր, քան երբևէ ավելի պայթուցիկությամբ, քան երբևէ կարող եք պատկերացնել ավելի ուժեղ և զարգացած սրունքների դեպքում: