Ավելի մեծ և ուժեղ սրունքների կառուցումը խորը օգուտներ ունի, այդ թվում՝ ամրացնում է ինչպես ստամոքս-կնեմիուս, այնպես էլ ոտնակային մկանները, որոնք կարևոր են ձեր սրունքի, Աքիլեսյան մկանի և ազդրերի համար: Ավելի մեծ սրունքները նաև կօգնեն սպորտով զբաղվողներին իրենց գագաթնակետին հասնել, անկախ նրանից՝ մասնակցում են բասկետբոլի, մարմնամարզության, թեթև ատլետիկայի, թե ֆուտբոլի, դուք կցատկեք ավելի բարձր, քան երբևէ՝ ավելի պայթուցիկ ուժով, քան երբևէ կարող եք պատկերացնել՝ ավելի ուժեղ և ավելի զարգացած սրունքներով: