Մարզասրահի նորը եւ վստահ չէ, թե որտեղից պետք է սկսել: Դիմադրության մեքենաներ սկսնակների համար հիանալի միջոց են սկսելու դիմադրության դասընթացը: Անվճար կշիռների նման, դիմադրության մեքենաներ ավելացնում են վարժություն, որպեսզի այն ավելի դժվար լինի ձեր մկանների համար, այնպես որ դրանք հարմարվում եւ աճում են:
Այնուամենայնիվ, դիմադրության մեքենաները հատկապես հիանալի են սկսնակների համար, քանի որ նրանք օգտագործում էին նախապես որոշված շարժման օրինակ, այսինքն, դուք կարող եք սովորել վարժության ձեւը անվտանգ եւ վերահսկվող ձեւով եւ կառուցել ձեր վստահությունը եւ ձեր ուժը:
Այնուամենայնիվ, դա միայն սկսնակների համար չէ, նույնիսկ Pro վերելակները կարող են մկաններ կառուցել դիմադրության մեքենաներ օգտագործելով: