Նորեկ եք մարզասրահում և չգիտե՞ք որտեղից սկսել: Դիմադրության մարզասարքերը հիանալի միջոց են սկսնակների համար դիմադրության մարզումներ սկսելու համար: Ազատ կշիռների նման, դիմադրության մարզասարքերը նույնպես քաշ են ավելացնում վարժությանը՝ այն ավելի դժվար դարձնելով ձեր մկանների համար, որպեսզի դրանք հարմարվեն և աճեն:
Այնուամենայնիվ, դիմադրության մարզասարքերը հատկապես հիանալի են սկսնակների համար, քանի որ դրանք օգտագործում են նախապես որոշված շարժման սխեմա, ինչը նշանակում է, որ դուք կարող եք սովորել վարժության ձևը անվտանգ և վերահսկվող եղանակով և զարգացնել ինչպես ձեր վստահությունը, այնպես էլ ձեր ուժը։
Սա միայն սկսնակների համար չէ, նույնիսկ պրոֆեսիոնալ ծանրորդները կարող են մկաններ կառուցել դիմադրության մարզասարքերի միջոցով։