MND FITNESS FM Pin Load Selection Strength Series-ը պրոֆեսիոնալ կոմերցիոն մարզասրահի օգտագործման սարքավորում է, որն ընդունում է 50*80*T2.5 մմ քառակուսի խողովակը որպես շրջանակ, այն հիմնականում կիրառելի է էկոնոմ մարզասրահի համար, MND-FM09 երկգլուխ մկանների գանգրացման առավել ակնհայտ առավելությունը քանդակված ձեռքերն են: . Բայց դա կարող է նաև ձեզ ավելի լավ դարձնել այլ վարժություններում:
«Բիսեպսի հիմնական ֆունկցիան արմունկը ճկելն է կամ թեքելն է», «Սա շարժում է, որն օգտագործվում է վերին մարմնի բազմաթիվ այլ վարժություններում, օրինակ՝ շարքերում, որտեղ ձեր երկգլուխ մկանները աշխատում են արմունկը թեքելու համար՝ քաշը հետ քաշելու ձեր մարմին»:
Քանի որ երկգլուխ մկանների գանգուրները ենթադրում են մեծ կայունացում, այդ քայլը նաև օգնում է մարզել ձեր ուսին ավելի կայուն լինելու համար և սովորեցնում է ձեր միջուկը ներգրավվել:
Գանգուրները աշխատում են բազկի առջևի երկգլուխ մկանները, ինչպես նաև ստորին թևի մկանները՝ բրախիալիսը և բրախիորադիալիսը: Դուք օգտագործում եք այս մկանները ցանկացած ժամանակ, երբ ինչ-որ բան վերցնում եք, ինչը սովորական է առօրյա կյանքում: Կատարելով ձեռքի ոլորումը, դուք ուժ եք կառուցում թևի վերին մասում և սովորում եք ճիշտ օգտագործել ձեր ձեռքի մկանները՝ ամրանալով ձեր հիմնական մկաններով: