Ladder-ը բացօթյա ֆիթնես սարքավորումների տեսակ է, որը սովորաբար հայտնվում է դպրոցներում, այգիներում, բնակելի թաղամասերում և այլն; Ընդհանուր դասակարգումները ներառում են զիգզագ սանդուղք, C տիպի սանդուղք, S տիպի սանդուղք և ձեռքով մագլցող սանդուղք: Մարդկանց դուր է գալիս այս տեսակի բացօթյա ֆիթնես սարքավորումը ոչ միայն իր յուրահատուկ ձևի, այլև ֆիթնեսի ուշագրավ էֆեկտի պատճառով: Անկախ նրանից, թե ինչ անջատիչ է, սանդուղքը կարող է մարզել վերին վերջույթների մկանային ուժը և բարելավել երկու ձեռքերի բռնելու ունակությունը: Ավելին, եթե այս սարքավորումը հաճախ օգտագործվում է, դաստակը, արմունկը, ուսի և այլ հոդերը նույնպես կարող են ավելի ճկուն դառնալ։ Ավելին, սանդուղքի տարբեր ձևավորումները կարող են նաև բարելավել մարդու մարմնի համակարգումը: Լայն հանրությունը կարող է օգտագործել սանդուղքը՝ մարզավիճակը պահպանելու համար:
Քառակուսի խողովակների օգտագործումը գործիքները դարձնում է ավելի ամուր, գեղեցիկ և դիմացկուն և կարող է դիմակայել ավելի մեծ քաշի:
Գործառույթ:
1. Բարձրացնել մարմնի արյան շրջանառությունը և խթանել նյութափոխանակությունը;
2. Բարձրացնել վերին վերջույթների ամրությունը և գոտկատեղի և որովայնի ճկունությունը, բարելավել ուսի հոդերի կրող կարողությունը և վարժությունների հավասարակշռությունն ու համակարգումը:
3. Էլեկտրաստատիկ ցողման գործընթացը ընդունված է թխելու ներկի համար:
4. Բարձի և դարակների գույների ընտրությունն անվճար է, և կարող եք ընտրել տարբեր գույներ։