Սանդուղքը բացօթյա մարզասարքի տեսակ է, որը սովորաբար հանդիպում է դպրոցներում, այգիներում, բնակելի տարածքներում և այլն: Ընդհանուր դասակարգումներից են զիգզագաձև սանդուղքը, C տիպի սանդուղքը, S տիպի սանդուղքը և ձեռքով բարձրանալու սանդուղքը: Մարդիկ սիրում են այս տեսակի բացօթյա մարզասարքը ոչ միայն իր յուրահատուկ ձևի, այլև իր ուշագրավ մարզական ազդեցության պատճառով: Անկախ նրանից, թե ինչ անջատիչ է, սանդուղքը կարող է մարզել վերին վերջույթների մկանային ուժը և բարելավել երկու ձեռքերի բռնելու ունակությունը: Ավելին, եթե այս սարքավորումը հաճախակի օգտագործվի, դաստակը, արմունկը, ուսը և այլ հոդերը նույնպես կարող են ավելի ճկուն դառնալ: Ավելին, սանդուղքի տարբեր դիզայնները կարող են նաև բարելավել մարդու մարմնի կոորդինացիան: Լայն հանրությունը կարող է օգտագործել սանդուղքը՝ ֆիզիկական վիճակում մնալու համար:
Քառակուսի խողովակների օգտագործումը գործիքները դարձնում է ավելի ամուր, գեղեցիկ և դիմացկուն, ինչպես նաև կարող է դիմակայել ավելի մեծ քաշի։
Ֆունկցիա՝
1. Բարձրացնել մարմնի արյան շրջանառությունը և խթանել նյութափոխանակությունը։
2. Բարձրացնել վերին վերջույթների ուժը և գոտկատեղի ու որովայնի ճկունությունը, բարելավել ուսի հոդերի կրողունակությունը և մարզել հավասարակշռությունն ու համակարգումը։
3. Էլեկտրաստատիկ ցողման գործընթացը կիրառվում է ներկը թխելու համար։
4. Բարձերի և դարակների գույների ընտրությունը անվճար է, և դուք կարող եք ընտրել տարբեր գույներ։