Աջակցության դիրքը թույլ է տալիս սկսել մարզվել հարմարավետ նստած դիրքում `հեշտությամբ բռնելով barbell- ը, առաջարկելով արդյունավետ այլընտրանք` մարզումների եւ Triceps- ի համար արդյունավետ այլընտրանք
Ինտեգրված ոտնաթաթերը դասընթացավարին թույլ են տալիս աջակցել օգտագործողին անհրաժեշտության դեպքում վարժությունների կատարման ընթացքում