Հենակների դիրքը թույլ է տալիս սկսել մարզվել հարմարավետ նստած դիրքում՝ հեշտությամբ բռնելով ծանրաձողը, առաջարկելով արդյունավետ այլընտրանք դելտոիդների և եռգլուխների մարզման համար:
Ինտեգրված ոտքերի հենարանները թույլ են տալիս մարզչին անհրաժեշտության դեպքում օգնել օգտատիրոջը վարժությունների կատարման ժամանակ։