Քամու դիմադրության թիավարման մեքենան կարող է մարզել ոտքի մկանները, գոտկատեղը և ամբողջ մարմինը: Նիհարեցրեք ոտքերը, ինչը համարժեք է վազքուղու + էլիպսաձև մեքենայի + որովայնի մկանների տախտակի ազդեցությանը: Նստած վարժությունը կարող է երկար տևել՝ չվնասելով ծնկները:
օգուտ:
1. Թիավարությունը կարող է արդյունավետորեն բարձրացնել թթվածին ապահովելու թոքերի կարողությունը:
2. Թիավարման մեքենան կարող է բարելավել բազալ նյութափոխանակությունը և նպաստել մարմնի ճարպի այրմանը և ազատմանը:
3. Թիավարության մեքենայի ուժը կարող է ինքնուրույն կառավարվել, իսկ անվտանգությունն ավելի բարձր է։